ヨガ教室はじめます。

こんにちは、ヨガインストラクターの生熊友博（いくまともひろ）です。
2019年8月1日より東陽町　塩田合気道道場にて、ヨガをお伝えさせていただく事になりました。
宜しくお願いします。

ヨガを始めた目的

みなさんは、どの様な目的でヨガを始められたのでしょうか。

ぼくは、大切な人とより長い時間過ごしたいからという目的で
ヨガをはじめました。その先にある大切な人との幸せのためです。

ヨガの目的は決めた方がよいの？

目的が決まっていると、それに向かいやすくなると思います。
いきなりハードルの高い事を目標や目的にしてしまうと、続かないと思うので
まずは、少し頑張ったら超えられるくらいにしましょう。

どの様なヨガ教室なの？

どこにでもある様な、ヨガ教室とは少しコンセプトが異なるかもしれません
もちろんアーサナ（ポーズ）もとりますが、それよりももっと大切な事があると思ってます。
それは、笑顔で行う 笑いヨガ、更に脳を活性化させる指を使った指ヨガ（リリアヨガ）
笑顔でわかりやすく簡単に楽しくをモットーに

教室の場所や開催時間などについて